Mardi 13 juillet 2010 2 13 /07 /Juil /2010 20:12

bonsoir 01

 

Bonsoir!!

Oui oui je suis encore en vie lol

Je n'est toujour pas récupéré mon ordi donc com dab je prend celui de ma soeur

Merci pour vos visites et vos commentaires ça fait toujour énormément plaisir! 

Petit plat facil pour vous ce soir!

 

100701_133825.jpg

Tajine viande et légumes a la cocotte:

 

Ingredients:

 

Viande de boeuf

1tomate

2oignon

3pomme de terre moyenne

Haricots vert

Coriandre

Persil

Epices habituel

Huile d'olive

 

100701_133845.jpg

 

Préparation

 

Dans une cocotte couper les oignon finements, la tomate, le persil la coriandre ajouter les épices est la viande.

Mettre a feu doux.

Ajouter 3 ou 4 cuillère a soupe d'huile d'olive les pomme de terre épluché et coupé en dée.

Remuer et laisser mijoter pendant 5, 6 minute.

Ajouter les haricots vert et verser2 bol d'eau a la préparation.

Fermer et laisser pendant 15 a 20 min.

 

100701_133859.jpg

 

Voilà c'est prêt bon appetie!!!

 

Merci a eux qui pense a mon site je vous embrasse!!!!

 

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Par sweet cooking - Publié dans : Plats orientaux - Communauté : Saveurs du Maghreb
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